Alla kan springa.

Nästan i alla fall. Varför skulle du inte kunna springa? Vad hindrar dig? En gammal skada, eller en knasig inbillning om att du inte kan? Om du vill är det bara att börja.

Barn springer, ungdomar springer, vuxna springer, seniorer springer. Vill du springa? Jamen, gör det då. Du kan.

Vill du klara av att springa fort och länge? Börja med att springa en kort sträcka i lugnt tempo. Det går tyvärr inte att drömma sig till bra kondition och starka ben.

Vad behöver du för att komma igång? Lite kläder och ett par skor. Det är kallt att springa barfota nu. Börja med det du har. Gör en deal med dig själv att köpa nya skor efter 10 gånger. Eller när du har råd.

Run

Det här är nr. 008 av 100 inlägg i utmaningen #Blogg100.