#enfemma Airsquat.

Måndag 11/2 – #enfemma Airsquat.

Starta klockan, gör 15 st Airsquat. Vila fram tills ny minut börjar. Gör övningen 5 gånger.

Här kan läsa om utmaningen #enfemma. Lämna gärna en kommentar efter imorgon och berätta hur det kändes. Och boosta kompisar att haka på. Heja dig!

Uppdatering: I videon går jag inte så djupt ner. Sträva efter att höften ska vara i nivå med knäna eller strax under när du är i bottenläget. Med bibehållen teknik, såklart!

Ett svar på ”#enfemma Airsquat.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Rulla till toppen