#enfemma Reverse Crunch.

Nu jobbar vi vidare med mer träning för magen. Vi vänder på den traditionella crunchen och fokuserar därmed på nedre delen av magmusklerna.

Gör 10 st. Välj den variant som känns skönast, men prova gärna med benen uppåt först.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to top