Ny vecka. Nytt flås.
Du. Ska vi ta och sätta lite fart på den här veckan? Om du redan är igång med träningen, ökar du lite. Annars är målet att börja. Nu.
Skriv och fråga i en kommentar om du är osäker på hur du ska göra. Så kör vi sen. Okej?
För dig som gillar att träna eller önskar att du gjorde det