Tag Archives: Mål

Hur går det med träningen?

Jag ställde frågan på Facebook igår. Gå gärna in och berätta hur det går för dig. Många verkar vara ordentligt på G medan andra kämpar på för att komma igång. För en del är kosten det svåra. Att äta okej är ibland svårare än att sticka ut och springa, som Carl skriver.

Jag tror att många sätter lite för höga mål när det gäller träning och kost. Om du vet att du har svårt att ändra på något kanske det är lättare att inte ändra så mycket på en gång.

Vad tror du?

Bild: crossfit.com via Jonas on Pinterest