Nej är det korta svaret. Den här kanske ändå kan få dig att gå upp lite tidigare (även om det är tungt) 👉🏼 “Exercise in the morning before your brain figures out what you’re doing”.
Avoidable human misery is more often caused not so much by stupidity as by ignorance, particularly our ignorance about ourselves.
—CARL SAGAN
Inte på självutnämnda livsstilscoacher på Instagram. Inte på influencers överhuvudtaget. Inte på någon som har gått kommunikologi (eller andra pseudovetenskapliga “utbildningar”).
Ska du lyssna på mig? Tveksamt. Har lovat mig själv att sitta på händerna men om jag är ute på tunn is och säger att jag vet vad du ska göra, säg gärna till.