En klassisk tung övning för hela kroppen. Tuffast är det för låren och rumpan. Jobba med hållningen genom att aktivera magmusklerna. Börja i ett lugnt tempo och öka om det känns bra. Vill du ta det lugnare kan du utföra övningen genom att kliva fram med ett ben i taget. Gör 20 st hopp (10… Fortsätt läsa #enfemma Borzovhopp.