Vi börjar veckan med en övning där du får sträcka på dig ordentligt. Jobba lugnt och fint genom hela rörelsen. Andas och känn hur glad kroppen blir när du öppnar upp bröstet och trycker fram höften. Gör 5 st Snake Push Up. Är du osäker på om du orkar göra en armhävning på tårna, tycker… Fortsätt läsa #enfemma Snake Push Up.