Edit / 2024-11-13YouTube syns inte (längre) när du går in på länkarna nedan. Oklart varför. Men alla övningar finns på YouTube i en spellista. Du kan med andra ord läsa om övningarna, men du får titta på YouTube. Glasklart? Bra. Träna var du villDu kan träna inne eller ute. Eller på gymmet. Poängen är att… Fortsätt läsa 24 övningar att träna hemma.