Post från SAFE Education låg innanför dörren när jag kom hem. Fort av med svettiga träningskläder innan jag öppnade och läste GODKÄND! Tidigare har jag gått en Teoriutbildning och även pluggat till Träningsinstruktör. Det här var tredje och sista utbildning för att bli Personlig Tränare (PT). Jag är så nöjd och glad över att jag… Fortsätt läsa Nu är jag Licensierad Personlig Tränare.
Nyheter
Josephine ger sin syn på Katrin Zytomierskas vikthån.
Åh, vad jag gillar det här. Josephine bestämmer sig för att säga vad hon tycker om Katrins knasiga blogginlägg (som har lästs 458.221 ggr och har 2.035 kommentarer). Jag heter Josephine, är 34 år, en vanlig människa som bor i förorten med min familj och som precis som alla andra försöker få mitt liv att gå ihop.… Fortsätt läsa Josephine ger sin syn på Katrin Zytomierskas vikthån.
Fuck Cancer – Träna till förmån för Ung Cancer.
Cancer är en riktig skitsjukdom. Det tycker alla. Några som gör ett riktigt bra arbete i kampen mot cancer är Ung Cancer. Såhär beskriver de sig själva på sin sida: Ung Cancer är en ideell organisation för unga vuxna cancerdrabbade, 16-30 år. Vi jobbar för att förbättra unga vuxna cancerdrabbades levnadssituation. Med det menar vi… Fortsätt läsa Fuck Cancer – Träna till förmån för Ung Cancer.
Sunday Workout
Helt otroligt höstväder idag. Ett par plusgrader och strålande solsken. Vi samlades som vanligt vid backen i Ekensberg. Mats såg ett bildäck och blev orolig över att vi skulle välta däck. Inte idag, men bra tips som jag lägger på minnet. Idag var vi på en ny plats. Mindre lera och mer gräs. En slinga… Fortsätt läsa Sunday Workout
Hur gör du när det är tungt att komma igång med träningen?
Fyll på med dina bästa tips. Här eller på Facebook.