Träningsvärk – Träna Med Mig

Är det verkligen normalt att ha träningsvärk hela tiden?

Hej @bybalsam. Sen jag hakade på #enfemma så har jag haft konstant träningsvärk i kroppen. Är det verkligen hälsosamt? Tacksam för svar — Mita (@m_ejde) February 21, 2013 Hej Mita, Vilken underbar fråga! Kroppen består av en massa muskler och du har tydligen lyckats hitta väldigt många. Bra jobbat! När man tränar hårt eller… Fortsätt läsa Är det verkligen normalt att ha träningsvärk hela tiden?

Det bästa med att ha träningsvärk.

Here we go. 1. Du vet att du har muskler. Eller går det att få träningsvärk i blodet? 2. Du kan skryta om att du har tränat. Alla lyssnar jättenoga. Ibland. 3. Du slipper dammsuga. Vem kan gå när låren är som stolpar? 4. Du kan lägga in en extra vilodag (om du vill) utan… Fortsätt läsa Det bästa med att ha träningsvärk.

Gör det du mår bra av och ge inte upp. Alla har det tungt ibland. Alla. Nästan alla vet vad de behöver för att må bra. Gör lite av det och ge inte upp. Jag heter Jonas Larsson, är svag för saltgurka och människor som orkar bry sig. I övrigt är jag förmodligen ungefär lika konstig som alla andra. Just nu bygger jag om sidan. När den är klar kommer du hitta något nytt inom träning och hälsa här. Då jäklar. Skicka ett mejl om du vill vara med och testa innan det är dags att skicka ut pressreleasen.