Crunch Saw

Då fyller vi på med en magövning. Lyft upp överkroppen och “såga” sedan med händerna ner mot fötterna. Raka armar och kom ihåg att andas. Gör 20 st innan du vilar. Det är självklart okej att minska antalet repetitioner om du vill.

Här kan du läsa om utmaningen #enfemma. Det går att haka på när som helst ända fram till den 15 mars. Träna Med Mig finns på Facebook. Uppdaterar sidan med gott och blandat om träning och hälsa. Häng med andra som gillar att röra på sig och må bra, plus att du har koll när något nytt publiceras på bloggen.