#Enfemma om dagen i 5 veckor är (snart) i mål. Har du svurit på morgonen? Tack för att du bet ihop. Jag hade aldrig orkat annars. På riktigt. Tack! Vi har tränat hela kroppen under fem veckors tid. Lite mindre biceps och underarmar om vi ska vara petnoga. Mest har nog rumpan, magen och ryggen… Fortsätt läsa #enfemma Fredagsmys och ett stort tack.
Etikett: Rygglyft
#enfemma Rygglyft.
I morgon är det #enfemma Rygglyft som gäller. Upp och hoppa, starta klockan och gör 12 st Rygglyft. Vila fram tills ny minut börjar. Gör övningen 5 gånger. Posta hur stark du kände dig i en kommentar eller på Facebook. Här kan läsa om utmaningen #enfemma. Alla kan vara med och du kan hoppa på… Fortsätt läsa #enfemma Rygglyft.