Etikett: Träna

Den som aldrig har tid att träna.

Lite så är det ju. I en tid då många känner sig stressade över att man måste träna behöver vi kanske inte den här typen av information? Jag vet inte. Samtidigt är det kanske ändå så att många fortfarande blundar och tror att det finns en genväg till att må bra | #hälsa #träning #idrott… Fortsätt läsa Den som aldrig har tid att träna.

Att träna borde vara lika självklart som att borsta tänderna

När vi var små lärde våra föräldrar oss att det är jätteviktigt att borsta tänderna två gånger per dag. Borde vi inte lära våra barn att vi behöver sköta om resten av kroppen på samma sätt? Tänk enfemma morgon och kväll. Leka och träna med kroppen, anpassa efter ålder. En vana skapas av att vi upprepar… Fortsätt läsa Att träna borde vara lika självklart som att borsta tänderna