Om det var möjligt, skulle du vilja få hjälp med din träning via Messenger på Facebook? Inga detaljerande träningsprogram utan mer vad som behöver hända för att du ska göra det du redan vet att du vill göra. SparaSpara
Etikett: Komma igång
Det är nu du ska börja springa.
Du har bestämt dig för att börja springa. När våren är här. Att springa in våren är det skönaste som finns. Lämna underställ och vantar hemma. Känna solen värma. Utan kylan innan vore det inte samma upplevelse. Börja nu, innan våren är här. Du kommer inte ångra dig.
5 tips för att komma igång med träningen.
1. Börja. Du kan börja nu om du vill. Eller imorgon. Poängen är att du behöver göra något för att komma igång. En armhävning idag, två imorgon. Gå 5 minuter, jogga två. Det är inte svårt. Om du känner ett motstånd, strunta i det. Det finns tyvärr inga genvägar. Börja. ”Tomorrow you will wish you… Fortsätt läsa 5 tips för att komma igång med träningen.
Hur går det med träningen?
Jag ställde frågan på Facebook igår. Gå gärna in och berätta hur det går för dig. Många verkar vara ordentligt på G medan andra kämpar på för att komma igång. För en del är kosten det svåra. Att äta okej är ibland svårare än att sticka ut och springa, som Carl skriver. Jag tror att… Fortsätt läsa Hur går det med träningen?
Hur gör du när det är tungt att komma igång med träningen?
Fyll på med dina bästa tips. Här eller på Facebook.