Träna Med Mig

För dig som gillar att träna eller önskar att du gjorde det

En perfekt Air Squat.

Av Jonas LarssonPublicerat den Publicerat i Allmänt om träning

Stel i kroppen? Titta på hur en katt gör när hon är nyvaken. Sträck på dig på samma sätt och du kommer garanterat känna dig lite smidigare efteråt.

Själv så började jag dagen med Enfemma Air Squat. Gjorde 25 st per minut och det kändes bra. Hyfsat rörlig i axeln och knappt någon smärta alls. Skönt.

Förresten, såhär ser en juste Air Squat ut:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Rulla till toppen