Du. Ska vi ta och sätta lite fart på den här veckan? Om du redan är igång med träningen, ökar du lite. Annars är målet att börja. Nu.
Skriv och fråga i en kommentar om du är osäker på hur du ska göra. Så kör vi sen. Okej?
För dig som gillar att träna eller önskar att du gjorde det