Smärta. Nästan alla har ibland ont någonstans. Ändå känns det som att vi ska ligga lågt med att prata om hur det påverkar oss i vardagen och livet. Är inte det märkligt? Ungefär var tionde person som har mens har sjukdomen endometrios. Det innebär att livmoderslemhinna växer utanför livmodern och det kan orsaka svåra smärtor.… Fortsätt läsa Endometrios – en smärtsam historia
Nyheter
Man ångrar aldrig ett morgondopp
Ibland tänker jag att det kanske är dags att gå vidare och stänga ner sidan. Sedan landar jag i att jag egentligen inte kommer på någon superbra anledning att göra det. Nu till något annat. Har postat på Instagram och Facebook om bad i havet på fredag här i Helsingborg. Man ångar aldrig ett morgondopp.… Fortsätt läsa Man ångrar aldrig ett morgondopp
Tågabacken Walk and Run I Helsingborg
Nyinflyttad och lite småkär i en backe. I morgon är första gången för Tågabacken Walk and Run. Här finns mer information om du vill komma. Jag hoppas att vi blir några stycken. PREMIÄR (och kanske en nytändning för mig och andra) A post shared by Träna Med Mig (@tranamedmig) on Apr 16, 2018 at 4:55am… Fortsätt läsa Tågabacken Walk and Run I Helsingborg
Vill du ha hjälp med din träning?
Om det var möjligt, skulle du vilja få hjälp med din träning via Messenger på Facebook? Inga detaljerande träningsprogram utan mer vad som behöver hända för att du ska göra det du redan vet att du vill göra. SparaSpara
Den som aldrig har tid att träna.
Lite så är det ju. I en tid då många känner sig stressade över att man måste träna behöver vi kanske inte den här typen av information? Jag vet inte. Samtidigt är det kanske ändå så att många fortfarande blundar och tror att det finns en genväg till att må bra | #hälsa #träning #idrott… Fortsätt läsa Den som aldrig har tid att träna.
3 anledningar till varför du inte ska hålla i dig när du går på löpband.
Ibland vet man inte var nya trender föds (eller vad det är som får folk att börja göra något). Det kanske är lätt att tro att om andra gör det så måste det vara bra. Så är det inte alltid. Här ska jag försöka förklara varför. 1. Du får inte lika bra resultat Om vi… Fortsätt läsa 3 anledningar till varför du inte ska hålla i dig när du går på löpband.
Lågsäsong.
Här händer det inte mycket just nu, så titta in på Instagram om du vill hålla dig uppdaterad.
Utmaning från Johannes Sundlo.
Eller egentligen är det en utmaning från Charlotte på Runday som i sin tur fått den från Petra Månström på Maratonbloggen. Nåväl, here we go. Just, här är förresten Johannes svar. 1. Vilken typ av löpare är du? En året-runt-löpare. Fast det kanske alla löpare är? Jag gillar årstiderna på olika sätt. Vintern är bästa tiden… Fortsätt läsa Utmaning från Johannes Sundlo.